Predjela

Salata od jabuka

Salata od jabuka
Salata od jabuka je odličan i zdrav recept koji vam može zameniti užinu, pa i celi obrok.

 

Bilo da držite dijetu ili samo održavate željenu telesnu težinu, ova hrskava salata od jabuka je prava poslastica koju ćete napraviti brzo i lako.

Potrebno:
2 šolje zelenog povrća: zelena salata, spanać..
1 kašika indijskih oraha
1/2 zelene jabuke isečene na kriške
1 kašika jabukovog sirćeta

Priprema:
Pomešajte zeleno povrće sa seckanim indijskim orahom, jabukama i jabukovim sirćetom, dobro promešajte i služite odmah.

Ova salata sadrži po obroku:

  • 118 kalorija
  • 4 g masti (1g zasićenih masti)
  • 31mg natrijuma
  • 19g ugljenih hidrata (5g vlakana)
  • 3g proteina

Izvor

Facebook