Food Revolution Pića

Mmm, vitaminski voćni šejk

Mmm, vitaminski voćni šejk
Zdravlje u čaši: vitaminski voćni šejk je prava stvar za osveženje u ovim toplim danima!

 

Jedna od stvari koju volim kod Food Revolution i Jamiea Olivera jeste što se konstantno trudi da nas edukuje, poboljša i inspiriše da se hranimo zdravo. Ovoga puta, predstavljam vam vitaminski voćni šejk – na zapadu poznat kao For Goodnes šejk – autora, life coacha i motivaionog govornika Jasona Valea.

Potrebno:

Badem i voda – za bademovo mleko, spanać, smrznuto ili sveže šumsko voće i banana – kakva vitaminska + antioksidantska bomba, zar ne?

vitaminski_voćni_šejk_v

500ml bademovog mleka pomešajte sa svim sastojcima (šaka šumskog voća i bebi spanaća) i miksajte dok ne dobijete kompaktan šejk. I to je sve! Dobili ste svoju dozu zdravlja u čaši – prijatno!

Fb komentari
Tagovi