Želite više da doprinesete dobrobiti svakodnevnog života? Na Courseri možete pohađati 10-nedeljni besplatan Yale kurs i naučiti sve o nauci o blagostanju!
Zašto smo toliko loši da predvidimo šta je to što će nas nas učiniti srećnim i kako možemo shvatiti šta je to što nam je neophodno za sopstveno blagostanje? Ovo su samo par pitanja na koja ćete moći da odgovorite nakon što završite besplatan Yale kurs „Nauka o blagostanju“,koji se trenutno nudi na Courseri. Prema Lifehackeru, 10-nedeljni online kurs se sastoji od oko dva do tri sata čitanja i video zapisa nedeljno, i možete da radite svojim tempom – tako da definitivno možete iskoristiti prvi slobodan vikend da prođete kroz nekoliko nedelja vrednih materijala istovremen.
Nastavu predaje profesorka psihologije na Yaleu Laurie Santos, koja će studente voditi kroz relevantna istraživanja o tome kako smo umišljeni da razmišljamo o svom blagostanju i naučiti vas kako da to znanje primenite da biste povećali sreću u svom životu. Budući da je kurs orijentisan ka zadatku i sam kurs ima za cilj da vam pomogne da izgradite produktivnije navike, posebno je dobra prilika za one koji se osećaju preopterećeno time kako „biti srećniji“ zvuči i jeste nejasan pristup.
Program kursa
Profesorka Laurie Santos će vas, tokom trajanja kursa, uključiti u niz izazova namenjenih povećanju vlastite sreće i izgradnji produktivnijih navika. Kao vid pripreme za ove zadatke, profesorka nam otkriva zablude o sreći, neugodnim osobinama uma koje nas vode do razmišljanja na način na koji radimo i istraživanja koja nam mogu pomoći da se promenimo. Po završetku kursa, bićete spremniji da u svoj život unesete izvesne promene na bolje i doprinesete sopstvenom blagostanju.
Što se tiče dokaza da je ovo definitivno poduhvat vredan 20 sati vašeg vremena, pustićemo prethodne studente da govore sami: Od 3731 ocena, kurs ima u proseku 4,9 od 5 zvezdica. Iako je kurs besplatan, zvanična potvrda o obeležavanju vašeg završetka – koju zatim možete dodati svom LinkedIn profilu – koštaće vas 50 dolara. Kurs počinje 15. januara i za njega se možete prijaviti ovde. Pored toga, profesorka Santos ima i vrlo koristan podkast na temu blagostanja, na koji se možete prijaviti i slušati ga ovde.
Ostavite komentar