Meki obrazi i glatka koža lica su ideal lepote, koji možete postići na prirodan način još danas! Zato ćemo vas upoznati sa pravilnim načinima nege, koji će vam omogućiti željeni izgled lica. Jer, vi ste to zaslužili!
Koža lica menja se tokom godina usled delovanja različitih faktora. Neko se susretne sa bolnim bubuljicama u pubertetu, dok drugu grupu potkožne bubuljice zadese nešto kasnije. Suva koža, sa druge strane, donosi crvenilo i svrab obraza što nije nimalo prijatno! Oko nas je bezbroj različitih okidača za promene na koži lica od vetra i hladnoće, prljavštine i stresa. Vreme je da im stanete na put i povratite blistav ten!
1. korak: Pravilno čišćenje lica smanjuje rizik od bubuljica
Pravilno čišćenje lica neophodno je ukoliko želite da se rešite problematične kože, koja je se samo ne glatka i mekana. Potrebno je i normalnoj koži lica kao i suvoj kako bi obrazi postali mekani.
Kada se pogledate u ogledalo ne vidite prljavštinu, pa tako većina ljudi misli da se umivanjem rešila svih bacila. Sa druge strane, biraju se sredstva za čišćenje lica koja u sebi sadrže veliku koncetraiju alkohola i veštačkih mirisa, stvarajući dodatne probleme na koži. Ponekad neki od nas padaju sa nogu od posla i svakodnevnih obaveza jedva čekajući da legnu u krevet. Zaboravljamo na skidanje ostataka šminke, što može biti fatalno za kožu!
Niko nije idealan, posebno ne u mlađim danima! Ipak kako bi zaštitili kožu od bubuljica očistite lice prirodnim losionom. Potrebno je naneti ga na vatu ili tupfer, kako vam je lakše, pa zatim prebrisati lice. Za svakodnevno čišćenje losionom potrebno je minut do dva vremena, pred odlazak u krevet. Skinuće sa epiderma bakterije i višak sebuma koji se nakuplja u toku dana. Sprečiće nastanak bolnih bubuljica i umiriti celokupno lice. Pore lica su nakon čišćenja otvorene i mogu slobodno da dišu, što podstiče regeneraciju obraza ali i celokupnog lica.
Pomenuli smo štetne čestice šminke, poput aluminijuma i prerađenih ulja. Svakodnevnim nanošenjem korektivne kozmetike one se uvlače među pore, pronalazeći idealno mesto za ‘’život’’. Preparati za čišćenje lica ne mogu dopreti do njih, ukoliko prethnodno potpuno ne otvorite pore. Stručnjaci zato preporučuju dubinsko čišćenje lica minimum jednom mesečno, kako bi dostigli ujednačen ten lica. U zavisnosti od vašeg raspoloženja možete ga uraditi sami kod kuće, ili uživati unutar kozmetičkog salona u tretmanu. Dubinsko čišćenje lica u većini salona neće mnogo oštetiti vaš novčanik, jer su cene pristojne navode dame. Podrazumeva otvaranje pora parenjem lica, nad čajem od kamilice ili običnom vodom. Nakon desetak minuta koža se dezinfikuje prirodnim losionima i zatim se nanosi piling.
Piling lica šmirgla nečistoće
Piling lica neophodan je za mekane i glatke obraze dva do tri puta mesečno, kako bi izvukli sve nečistoće iz pora. U zavinosti od osetljivosti vaše kože birajte smesu pilinga za lice. Šećer i med odlična su smesa prilikom pravljenja pilinga, koja će nahraniti ćelije vitaminom B i pokupiti nečistoće. Neki od stručnjaka preporučuju je osetljivoj koži koja ne trpi jak pritisak, vapeći za hidratacijom.
Masnoj koži lica prijaju takozvani crni pilinzi sa česticama aktivnog uglja. Aktivni ugalj ima veliku moć upijanja, tako da kupi prirodna ulja ostavljajući za sobom ujednačen ten. Ovakve pilinge pronalazimo u većim drogerijama. Lepo se razmazuju i nanose se blagim tapkanjem na površinu epitala, a skidaju se za 10 minuta kada se potpuno osuše na licu. Skidanje crnog pilinga može biti zanimljivo, jer se on praktično ljušti sa obraza i čela. Primetićete na površini skinute crne smese sitne mitisere i čestice šminke, koje su do malopre boravile duboko u vašoj koži.
Široka ponuda pilinga u drogerijama i apotekama, kao i šarena pakovanja mame poglede i teško im je odoleti. Prilikom isprobavanja važno je pratiti osećaj koji čestice pilinga stvaraju na licu. Ukoliko vas obrazi peckaju ili bride, isperite lice vodom i odaberite blaže varijatnte pilingovanja.
Ipak, sve to nije dovoljno za mekane i nežne obraze!
2. korak: Maska za lice tu je da učini obraze nežnim
Nakon pravilnog čišćenja lica koža vapi za dodatnom hidratacijom i vitaminima. Zapravo, neophodni su ukoliko želite da sprečite oštećenja epiderma. Kada unutrašnji slojevi lica imaju dovoljno vitamina i minerala, ten je ujednačen i blistav. Tajna je u većoj proizvodnji kolagena i elastina unutar ćelija, odnosno proteina koji sprečavaju infekcije. Ujedno zatežu kožu lica pa će se bore oko usana i očiju pojaviti znstno kasnije.
Nedostatak pomenutih proteina ogleda se na površini vaših obraza. Nastaju potkožne bubuljice i lice može da vas svrbi. Čitava promena ispraćena je crvenilom i ponekad otokom, što je teško prekriti šminkom. Zato je važno nahraniti kožu i sprečiti bilo kakve infekcije maskom za lice.
Maske za lice prodiru kroz pore, diretno hraneći ćelije i vraćajući im snagu! Njihova uloga je neprocenjiva, pa je važno čitati deklaracije i birati prirodne maske za lice. Ukoliko niste sigurni šta je u pakovanju kupovne maske, možete je napraviti kod kuće za nekoliko minuta!
Kako napraviti masku za lice?
Maska za lice treba da prija vašoj koži i pruži vam osečaj olakšanja. Ukoliko želite da je pripremite kod kuće, biće vam potrebna činija i nekoliko sastojaka. Koskovo ulje pokazalo se blagotovornim sastojkom maske za lice, zbog masnih kiselina. Ćelije zahvaljujući njemu jačaju, zadržavajući čestice vode u unutrašnjosti. Dok sa druge strane, kokos sprečava prevremeno starenje održavajući volumen vaših obraza! Ukoliko ga pomešate sa pola ispasirane banane dobićete dodatne količine vitamina B. Antioksidansi iz voća zaštitiće površinski sloj kože od mikroba i sprečiti svakodnevne irtitacije!
Dobija se gusta smesa, koju možete umasirati u kožu. Laganom masažom lica, pospešićete cirkulaciju pa će koža upiti više hranjivih materija! Nakon deset do petnaest minuta isperite je i uživajte u mekoći obraza!
Kako održati dobijene efekte?
3. korak: Hidratantna krema za lice održava mekoću
Izborom adekvatne kreme za lice, zadržaćete nežan osećaj kože lica pod prstima. Svakodnevnim korišćenjem možete sprečiti oštećenje od vetra, hladnoće a izborom kreme sa UV filterima i od negativnog sunčevog zračenja. Prirodna podloga kreme zadržaće čestice vode u ćelijama pa će vaši obrazi biti zategnuti i sveži.
Koristi se između nanošenja maske za lice, jer je sama maska koncetrovana pa je ne treba nasnositi svakodnevno. Još jednu prednost kreme, navode korisnice, jeste ujednačvanje ten lica. Redovnim nanošenjem fleke i podočnjaci blede. Čitajući deklaracije možete doći do biljaka, poput kamilice ili zelenih maslina koje su prepune antioksidansa i regenerišu lice. Kako se stvara velika količina novih ćelija, stare otpadaju sa vaših obraza odnoseći fleke, i ožiljke od akni sa sobom. Hidratantna svojstva kreme ojačaće tanku kožu oko očiju i podstaći cirkulaciju krvi tako da podočnjaci postanu deo prošlosti.
Sve to nije dovoljno, ukoliko ne pružite celokupnom telu zasluženi odmor!
4. korak: Zdrava ishrana i adekvatan odmor
Neredovni obroci i masna hrana ostavljaju dugoročne posledice na čitav organizam, navode stručnjaci u mnogobrojnim istraživanjima. U dvadesetim godinama ne primećujemo da brz tempo života i hrana iz kioska utiču na nas. Tako je sve dok se ne sretnemo sa aknama na obrazima i masnom kožom. Jak imunitet spasiće vas od bakterija koje stvaraju bubuljice, ali koža gubi proteine rastežući se poput stare i iznošene garderobe. Lagano se gubi mladalački izgled obraza, pa je već danas pravo vreme da se povede računa o ishrani!
Preporučuje se tri glavna obroka i dve užine, koje treba da sadržezdravo voće i orašaste plodove. Za nežnu i mladoliku kožu potrebno je unositi vitamin C koji regeneriše lice i vraća mu svežinu.
U toku letnjih dana omiljeni napitak nekih od čitalaca jeste ceđena pomorandža. Prepuna je vitamina i minerala koji vidno poboljšavaju ten lica! U zimskim mesecima susrećemo se sa limunom, koji drži čitav imunitet jakim i sprečava infekcije. Zeleno povrće i šargarepa bogati su vitaminima B grupe, dok je spanać prepun gvožđa i kalcijuma. Za pripremu povrća potrebno je nekoliko minuta a blogediti su višestruke!
Posle kvalitetnog obroka potreban vam je relaksacija!
Adekvatan odmor podrazumeva minimum osam sati sna, u toku kojih je koža lica oslobođena šminke i može da diše. Stvaraju se nove ćelije i proteini, čineći obraze jedrim i svežim! E sad, teško je stići do kvalitetnog sna ukoliko ne potrošimo energiju. Zato je šetnja po prirodi ili vožnja bicikla pravi izbor, koji će vas pripremiti za krevet. U toku lagane fizičke aktivnosti aktivira se velika količina hormana sreće, pa ostajemo radosni i pozitivni. Sve to utiče na samo lice, pospešujući cirkulaciju i sprečavajući jutarnju nadutost!
Kada se neki od vas susretnu sa problematičnom kožom lica samopouzdanje opada i svi planovi padaju u vodu. Nema razloga za žaljenjem! Sada znate da je za čisto lice i nežne obraze potrebno izdvojiti desetak minuta dnevno. Vreme je da uzmete stvari u svoje ruke i zablisate! Zaslužili ste zdravu i mekanu kožu koja izaziva divljenje.
Aloe vera nežno uklanja mrtve ćelije i sve nečistoće (koje zacepljuju pore i daju koži beživotni izgled) i otkriva blistavu, “novu” i zdraviju kožu.