KategorijaFitnes

Fitnes

Vežbe za ramena i ruke

Vežbe koje vam ovaj put predstavljamo, nisu zahtevne, niti oduzimaju previše puno vremena, tako da ih svako može bar tri puta u toku nedelje uraditi.  ...

Fitnes

Zdrava navika

Budimo iskrene: uopšte nije toliko teško steći fitnes rutinu; svaka od nas je bar jednom sa tim probala. Nevolja je u tome, ostati dosledna, jednom kad se...