Intimni fitness, program vežbi osmišljen od strane ruskog naučnika, novi je hit vežbanja među ženama! Evo šta smo saznale o tome.
KategorijaFitnes
Vežbe za stomak posle carskog reza su tu da vam pomognu da povratite pređašnju liniju i rešite se viška iz predela stomaka.
Mandy Ingber je instruktorka joge poznatih holivudskih ličnosti, koja joga vežbe promoviše ne samo kao stil vežbanja već i kao način za postizanje sreće u...
Početak godine je, nekako, pravo vreme za donošenje odluka i pridržavanja istih, pa tako i u fitnesu. Idemo korak dalje i predstavljamo listu odabranih citata...
Vežbanje se ne zapostavlja, čak ni u vreme praznika i najvećih izazova. Zato smo vam pripremili brze 10-minutne vežbe na stolici, koji će vas brzo dovesti u...
Samim tim što ste mama malog deteta, ne znači da sad imate izgovor da se opustite i ne vežbate. Predstavljamo vam nekoliko načina za fitnes uz malo dete.
Kako je jesen već počela sa svojim ružnim raspoloženjem: čestim kišama i niskim temperaturama, nije retkost što ponekad poželimo da preskočimo odlazak na...