KategorijaFitnes

Fitnes

Efekat treninga

Da bi došlo do promena koje usled vežbanja nastaju u različitim sistemima i organima tela, potrebno je ispoštovati osnovne principe treninga (tip...

Fitnes

Brze i lake vežbe

Previše obaveza a premalo vremena, velike vrućine… Ipak, uvek se može odvojiti malo vremena za posvećivanje nama samima i održavanju kondicije. U to...

Fitnes

Kružni trening

Početnik ste? Imate malo slobodnog vremena? Odlazite do fitnes centra u pauzi za ručak? Ili možda dugo trenirate ali Vam ipak određena mišićna grupa...

Fitnes

Vežbe za ravan stomak

Imati izvajan, seksipilan stomak ne mora biti i nije fantazija, čak i sada, u minut do leta. Uz vežbe koje Vam ovoga puta predlažemo, možete postići...

Fitnes

Joga

Poštovaoci joge pronalaze najrazličitije inspiracije u ovoj vrsti sportske aktivnosti koje se kreću od domena filozofske doktrine, vežbe koncentracionih...

Facebook

Zaprati nas na Instagramu