Kako prepoznati i preventirati alergije na sunce?

U jeku smo letnje sezone i zato ističemo važnost prepoznavanja alergije na sunce i blagovremenog reagovanja kako bi se izbegle posledice.

Ono što zovemo alergijom na sunce, u suštini je preterana osetljivost na različite vrste sunčevih zraka usled čega se mogu razviti blage do ozbiljne reakcije nakon boravka na suncu. Kako ne bismo pričale napamet, u pomoć smo pozvale Harvard Health Publishing, odakle je članak koji u celosti prenosimo (uz par relevantnih dopuna).

Postoji nekoliko tipova „alergije na sunce“, ali polimorfna svetlosna erupcija (PMLE), autoimuno stanje na koži koje se javlja nakon izlaganja suncu, jedna je od najčešćih. Druga stanja koja se smatraju alergijama na sunce su solarna urtikarija (koprivnjača i crvenkaste mrlje koje obično počinju 30 minuta do dva sata nakon izlaganja suncu), aktinični prurigo (papule i čvorovi koji intenzivno svrbe na područjima kože izloženim suncu) i fotoalergijska reakcija ( kada UV zraci sunca modifikuju hemijsku strukturu lekova ili proizvoda koji se nanose na kožu i osoba razvije alergiju na novoizmenjenu supstancu).

Šta uzrokuje PMLE alergiju na sunce?

Ljudi koji imaju PMLE imaju imune ćelije koje pokreću sunčevi zraci, a koji napadaju njihovu kožu i razvijaju reakciju kože na sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake. PMLE predstavlja 70% svih erupcija kože izazvanih suncem. Može da utiče na oba pola i sve tipove kože, a obično počinje kada je neko tinejdžer ili mlada odrasla osoba. PMLE može biti nasledno stanje. Biti žensko, imati svetlu kožu i živeti na severu su drugi faktori rizika. PMLE je češći kod mladih žena koje žive u umerenim klimatskim uslovima. Ljudi koji žive u umerenoj klimi celu zimu provode van sunca pa kada postane toplije, izlaganje suncu je intenzivno. Ljudi koji žive u toplijoj klimi su desenzibilizovani jer imaju veću izloženost suncu tokom cele godine.

Kako izgleda PMLE?

PMLE alergije na sunce mogu se pojaviti nekoliko sati ili dana nakon prvog većeg izlaganja sunčevoj svetlosti u sezoni, obično tokom proleća ili početkom leta. Generalno, najviše su pogođena područja tela koja su pokrivena tokom zime, ali ne i leti: vrat, grudni koš i spoljni delovi ruku.

Nakon izlaganja suncu, ljudi sa PMLE obično primećuju crvenkaste mrlje na svojoj koži. Ove tačke mogu svrbeti, peckati ili peckati, ali obično ne ostavljaju ožiljak. U težim slučajevima, pečati pokrivaju veći deo tela i mogu biti povezani sa glavoboljom, groznicom, umorom i niskim krvnim pritiskom. (Ako osetite ove simptome, posetite lekara za hitnu negu radi procene.) Ako mislite da imate PMLE ili neku drugu alergiju na sunce, dermatolog je najbolji lekar za procenu i lečenje stanja vaše kože.

Da li PMLE simptomi mogu da nestanu?

PMLE lezije se često popravljaju za otprilike 10 dana i važno je izbegavati izlaganje suncu dok ne ozdravite. Ljudi koji razviju PMLE mogu doživeti značajnu nelagodnost i negativno uticati na njihov život tokom prolećnih i letnjih meseci. Međutim, ponavljano izlaganje suncu može smanjiti verovatnoću pojave PMLE. Efekat očvršćavanja, kako ga nazivaju, znači da su lezije kože koje se javljaju nakon prve epizode ​​manje teške i da se mogu bolje tolerisati tokom narednih epizoda.

Koji su trenutni tretmani za bilo koju alergiju na sunce, uključujući PMLE?

Najbolji tretman je sprečavanje izlaganja suncu. Izbegavajte sunčevu svetlost kada je ona najintenzivnija (od 10 do 16 časova), koristite odeću koja štiti od UV zračenja ili odeću od tamnijih i debljih tkanina koja će sprečiti da UV zraci koji dolaze sa sunca dođu do vaše kože. Šeširi sa širokim obodom štite vašu kožu glave, lice i (delimično) vrat.

Kreme za sunčanje širokog spektra koje štite vašu kožu i od UVA i od UVB zraka treba koristiti svakodnevno, čak i ako je oblačno.O preporukama i savetima za adekvatno nanošenje krema za sunčanje i bezbedno sunčanje nema bolje adrese od Nine I njenog naloga Nina Talks Beauty. Nanesite kremu za sunčanje na lice i bilo koji deo kože koji nije prekriven šeširom ili odećom. Ponovo nanosite kremu za sunčanje svaka dva sata, a ako idete na plivanje ili se znojite, ponovo nanosite češće (vodootpornu kremu za sunčanje takođe treba ponovo naneti).

Lekovi i alergije na sunce

Ako razvijete PMLE, pogođena područja kože mogu se tretirati steroidnim kremama. U teškim slučajevima, vaš lekar može preporučiti kratak kurs steroidnih pilula. Lekovi koji smanjuju imuni odgovor, kao što je azatioprin, su opcije za lečenje PMLE, pošto je to autoimuno stanje (telo napada svoje zdrave ćelije).

Antihistaminici su lekovi koji se obično koriste za alergije koji mogu pomoći u skraćivanju trajanja crvenkastih mrlja koje svrbe ili peku, a takođe smanjuju upalu. Hidroksihlorokin (lek koji se takođe koristi za lečenje malarije) može da se koristi u slučaju upale, ili kao metoda prevencije kada ljudi putuju na sunčana mesta tokom zimskog raspusta.

Oralni ekstrakt Polipodium leucotomos, prirodna supstanca dobijena iz listova tropske paprati, može delovati kao snažan antioksidans i ima antiinflamatorna svojstva koja su korisna u prevenciji PMLE. Drugi dodaci ishrani koji sadrže likopen i beta-karoten (derivati vitamina A) imaju sličan efekat. Dermatolog će vas uputiti na najbolji način da koristite ove lekove.

Da zaključimo

Alergije na sunce su uobičajene u umerenim klimatskim uslovima, ali uz uputstva dermatologa, budnu prevenciju sunca i lekove mogu se lečiti tokom sunčanih meseci u godini.