Saveti

Ne trebaju vam rezolucije već prioriteti

Ne trebaju vam rezolucije već prioriteti
Podeli dalje

U novoj godini, ne trebaju vam rezolucije za bolji početak i promene, već prioriteti. Evo na šta mislimo.

Dani postavljanja rezolucija su dani velikih snova. Imaćete dobru godinu, sjajan januar, nove, bolje navike. Napokon ćete početi da vežbate, više da čitate, otkrijete novi hobi, napišete tu knjigu o kojoj godinama razmišljate. Bilo koja od pomenutih odluka je moguća – jednom kad odlučite čega drugog treba da se odreknete zarad toga.

Zašto smatramo da nisu rezolucije to što vam treba u novoj godini, već prioriteti?

Sve što radite zahteva vreme, mentalnu energiju i, obično, novac u nekom obliku. Svaki sat koji provedete u teretani je sat kad ne pišete taj roman, ne bavite se novim hobijem, ne čitate. I, mada verujemo da možete uraditi bilo šta, ne verujemo da možete uraditi sve. Kao ni mi, uostalom.

Dakle, pre nego što odete korak dalje prema svojoj novoj navici ili ambicioznom cilju, odvojite minut da odlučite šta ćete odrediti za prioritet, kako biste mogli da uklopite tu novu stvar ili odluku. Možda ćete čitati više knjiga gledajući manje TV. Možda je potrebno da se dogovorite sa partnerom kako bi on ili ona pripremili decu ujutro dok ste u teretani, ali onda preuzimate vreme za spavanje, a oni dobijaju besplatan čas za svoj neki projekat. U redu je biti kreativan. Možda čak i otkrijete da možete da se uklopite više nego što ste mislili.

devojka u centru

Sa druge strane, takođe je dobro odustati od nečega. Možda se odmorite od teretane kako biste napravili vreme novi hobi. Trik je imati plan za povratak u to jednom kad završite sa čim god ste se u trenutku odlučili. Možda zamenite dnevne vežbe u teretani dva puta nedeljno u kući i suspendujete članstvo na samo mesec dana. Onda, eto  februar, ponovo je vreme za teretanu. Bolje je to isplanirati nego dozvoliti da se to dogodi slučajno, bez jasnog plana za povratak.

Male promene u načinu života, ništa drastično – su ono što funkcioniše. Nije potrebno započinjanje nove godine da to učinite, ali ponekad ta atmosfera može pomoći da se promena ojača dovoljno dugo da postane navika.


Podeli dalje
Tagovi

Facebook

Zaprati nas na Instagramu