Zamislite vikend bez stresa, poslovnih i privatnih obaveza, dece i supruga, prljavih sudova, vikend bez žurbe i galame, vikend koji ste posvetile samo sebi na najbolji mogući način. Više ne morate jer, tu je Samo Svoja – ženski vikend zdravlja i opuštanja.
Zamislite vikend bez stresa, poslovnih i privatnih obaveza, dece i supruga, prljavih sudova, vikend bez žurbe i galame, vikend koji ste posvetile samo sebi na najbolji mogući način. Više ne morate jer, tu je Samo Svoja – ženski vikend zdravlja i opuštanja.
Koji je cilj ovakvog vikenda?
Osnovna ideja je da zaposlene žene, kao i sve žene koje su angažovane kako na poslu tako i u porodici puno radno vreme, vikendom i praznicima, poklone sebi vikend kada će u prelepom ambijentu Ovčarsko Kablarske klisure, uz momente opuštanja i relaksacije u spa centru, pre i popodnevne vežbe joge i relaksacije, nauče pravilno da dišu i da tu, u današnjim uslovima života već umetnost, svakodnevno primenjuju. Biće organizovano splavarenje i obilazak manastira Srpske Svete Gore (ukoliko to polaznice žele). Učesnice programa će priuštiti sebi i pregled i konsultacije lekara i psihoterapeuta u treningu, kao i pregled i konsultacije sa doktorkom, eminentnim dermatologom i kozmetologom koja će učesnicama odrediti tip kože, vrstu kreme ili kozmetološke procedure za koju se isplati dati novac, ukoliko želimo da što zdravije i lepše uživamo u svakom trenutku svoga života.
Šta sve to podrazumeva?
STARITI RAZLIČITO – STARITI ZDRAVO
Dr Olivera M. Ćirković
Ambulanta opšte medicine BEOMED
U okviru svojih aktivnosti i u skladu sa podrškom koju BEOMED daje u borbi protiv karcinoma dojke, dr Ćirković će uraditi svim učesnicama ovog edukativno-rekreativnog vikenda osnovni sistematski pregled koji podrazumeva: uzimanje osnovnih anamnestičkih podataka, fizikalni pregled po sistemima, palpacija grudi, merenje krvnog pritiska, šećera u krvi, triglicerida i holesterola, merenje telesne mase i visine i izračunavanje indeksa telesne mase (BMI), merenje obima struka.
Biće razgovora o zdravim stilovima života koji su primenljivi svakodnevno, bez obzira na tempo i način života, velikog broja obaveza u profesionalnom i privatnom životu. U okviru radionice STARITI RAZLIČITO – STARITI ZDRAVO uz opuštajuće trenutke na bazenu približiće naučne činjenice i podeliti sa polaznicima informacije o pojmovima kojima smo svakodnevno kroz različite vidove medija bombardovani. Osnovna ideja i cilj ovog programa je da svi učesnici prihvate da su individue koje samostalno treba da imaju svoj, lični program prevencije starenja (koji pri tome ne odstupa od osnovinih medicinskih doktrina).
SAMO MOJI DANI
Dr Sci.med. Dušica Blagojević
Radionica 1: Prevencija starenja kože
Dr sci.med dr Dušica Blagojević, specijalista dermatovenerolog, magistrirala i doktorirala je na Medicinskom fakuletu Univeziteta u Beogradu. Prva u Jugoslaviji , 1990 godine, počela je da se bavi implantiranjem kolagena u bore i usne, nakon edukacije u Parizu kod predavača sa inernacionalnom licencom prof. Galopina. Stručna usavršavanja u oblasti dermatovenerologije i medicinske kozmetologije obavljala je u eminentnim svetskim centrima kao što su:
– Centralni dermatovenerološki Institut u
– Centralni kozmetološki Institut u Moskvi
– Fondation de Rothschild u Parizu
– Klinika “Hera” profesora Philippe Depreza, u Španiji (Empuriabrava)
– Sertifikati za sve kozmetološke inervencije iz Moskve, Pariza, Atine, Barselone, Sofije
U Kliničkom Centru Srbije – na Institutu za dermatovenerologiju radila je 35 godina. Učesnik je, u svojstvu predavača, velikog broja internacionalnih i domaćih kongresa i autor je veliki broj objavljenih radova u inostranim i domaćim časopisima. Trenutno je angažovana u Medical Advanced Projects –MAP, organizaciji koja se bavi edukacijom zdravstvenih profesionalaca u okviru programa kontinuirane medicinske edukacije, kao rukovodilac programa za dermatovenerologiju i kozmetologiju.
U okviru programa SAMO MOJI DANI doktorka Blagojević će učesnicama objasniti, u okviru grupnog rada, procese starenja kože, kako ih usporiti, načine prevencije starenja kože, ali i kako popraviti postojeće stanje. Posebnu pažnju posvetiće i temi mladeža, kako i koliko često se rade pregledi istih, gde i šta ako treba intervenisati… Dotaći će i temu polno prenosivih bolesti današnjice i svih tabua vezanih za iste…
Radionica 2: Određivanje tipa kože
Svim učesnicama, u okviru kozmetološkog savetovališta, biće određen tip kože, kao i vrsta kozmetičkih preparata koje treba da apliciraju na kožu. Takođe, svakoj od učesnica biće predloženo koju od intervencija iz anti-aging programa treba da primene kako bi podmladile svoj izgled. Neke od procedura anti-aging biće moguće obaviti i na licu mesta (anti-aging tretmani lica i mezoterapija).
Jedna od učesnica dobiće na poklon anti-aging tretman lica – biostimulaciju (growth faktor).
RAZMIŠLJALE STE O TOME – NE ČEKAJTE PROBAJTE ODMAH
Aleksandar Urošević, joga instruktor
Instruktor joge od 2000.godine. Vodi časove hatha joge i bavi se bioenergijom. Dvodnevni program podrazumeva:
JUTARNJE VEŽBE:
– Pozdrav Suncu
– Pranajama – vežbe disanja
– Izvođenje serijala položaja
POPODNEVNE VEŽBE:
– Izvođenje serijala položaja
– Pratjahara – odvajanje od čulnih uticaja
Program ima za cilj podsticanje prirodnih telesnih pulsacija i podsticanje razvoja svih aspekata ličnosti (emotivni, umni, energetski – telesni)
Za kada je planiran prvi susret?
Planiran je za treći vikend u oktobru, kako bi iskoristili lepe jesenje dane koje predviđaju u tom periodu.
Zainteresovane dame mogu se prijaviti slanjem maila na adrese kontakt@organvlasti.com ili kontakt@beomed.rs
Ostavite komentar