Saveti

Negativna osećanja i kako se nositi sa njima – TED talk

Negativna osećanja i kako se nositi sa njima – TED talk

Kako negativna osećanja utiču na nas i kako se nositi sa njima? Sjajan TED govor koji otvra oči i podstiče na razmišljanje o emocijama i na koji način utiču na naše živote.

Biti pozitivan je postala nova forma za moralnu ispravnost. Loše emocije poput tuge, besa se osuđuju ili smatraju sramotnim, umesto da ih uvažimo i prihvatimo kao normalne. Prihvatanje i potenciranje lažne pozitivnosti se negativno odražavaju na našu celokupnu ličnost.

Nećete ostvariti značajnu karijeru ili podići porodicu ili ostaviti svet boljim mestom bez stresa i nelagodnosti. Nelagodnost je cena pristupanja smislenom životu.

Susan David

Stres, slomljeno srce, razočarenje, sve te teške emocije su deo svakog života. Sve je to cena za imanje svrsishodnog života. Nije realno očekivati da smo srećni sve vreme tokom čitavog života. A nije ni zdravo.

Psiholog Susan David u svom TED govoru, objašnjava zašto je važno suočiti se sa negativnim emocijama i ne potiskivati ih. Jer, način na koji se suočavamo sa svojim emocijama, bilo one dobre ili „loše“ oblikuje naše živote.

Mi posedujemo naše emocije, one ne poseduju nas. Kada usvojimo razliku između toga kako se osećamo u svoj svojoj mudrosti i toga šta radimo tokom aktivnosti koje su u skladu s našim vrednostima, stvaramo stazu do najboljih verzija nas samih putem naših emocija.

Susan David

Zato vas pozivamo da odvojite petnaestak minuta i pogledate govor Zašto je dobro prihvatiti negativna osećanja i pokušate da savete koje ćete čuti primenite na sebi:

Facebook

Organ Vlasti Instagram

Username or hashtag @organvlasti is incorrect.