Svakodnevna nega

Trikovi za fantastičnu kožu

Trikovi za fantastičnu kožu
Ne morate se podvrgavati botoksu, hemijskim pilinzima i ostalim, ne baš prijatnim, tehnikama podmlađivanja i ulepšavanja kože; izgled kože možete poboljšati i prirodnim putem.

 

 

Ne morate se podvrgavati botoksu, hemijskim pilinzima i ostalim, ne baš prijatnim, tehnikama podmlađivanja i ulepšavanja kože; izgled kože možete poboljšati i prirodnim putem.
Šareniš na stolu
Šaroliki i hranljivi koktel antioksidanasa – dobijen od povrće i voća, kojih su pijace pune ovih dana, učiniće da Vaša koža bude zštićena od pojave bora, suve i ispucale kože i slično. Jednom kad se naviknete na ovaj izmenjeni (i zdraviji) način ishrane, promene će biti vidljive već nakon nekih šest meseci, tvrdnje su američkih dermatologa.

Narandža na dan
Povećan unos vitamina C kroz hranu, naročito narandže, direktno utiče na manju i kasniju pojavu bora i suvoću kože. Dakle, 2 narandže – sveže ili isceđene na dan i vrlo brzo rezultati će biti vidljivi. Pored narandže, možete konzumirati i paradajz – do 4 dnevno – što je jednako preporučenoj dozi vitamina C za žene.

Maslinovo ulje
Svi znamo za prednosti tog dragocenog maslinovog ulja. Ono ne samo da nas upotpunjuje antioksidansima koji su preko potrebni za borbu protiv toksina u telu, vać je bogato i masnim kiselinama koje su neophodne za bolji i zdraviji rast i izgled noktiju, kose i kože. Kad god možete, zamenite suncokretovo ulje maslinovim i uživajte u blistavoj i zdravoj koži.

Riblje ulje
Sigurno se sećate onih čarobnih, providnjikavo gumenastih, pilula koje smo svakodnevno gutale? Riblje ulje pomaže kod psorijaze, ali i poboljšava gipkost i zdravlje kože; ako smo ga mogli unositi kao mali, zašto ne bismo i sad?

 

Fb komentari

Ostavite komentar

Click here to post a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *