Saveti

Usporite i iskusite život

Usporite i iskusite život
Podeli dalje

Tempo života je takav da smo u večitoj trci za više novca,boljim poslom, boljim domom, boljim autom, boljim, boljim, boljim. Bolje ne znači, nužno, i kvalitetnije – naročito kada je način života u pitanju.

Život je ono što se dešava dok pravite druge planoveDžon Lenon

Tempo života je takav da smo u večitoj trci za više novca,boljim poslom, boljim domom, boljim autom, boljim, boljim, boljim. Bolje ne znači, nužno, i kvalitetnije – naročito kada je način života u pitanju.
Suviše je lako naći se u vrtlogu žrtvovanja sebe i svog mira i sreće zarad nečeg višeg i boljeg. Dosta, podvucite crtu. Usporite i naučite da živite; sada i ovde.

#1 Ne mešajte raspored sa prioritetima.
Primerice, ako Vam je prioritet kvalitetno provedeno vreme sa bližnjima, ali radite 50-60 sati nedeljno, nešto tu nije u redu i naći ćete se u konfliktu sa samom sobom; samim tim, bićete pod većim stresom, nervozne, nesrećne. Nađite način da uskladite obaveze sa prioritetima. Ako možete, organizujte se tako da radite manje (u smislu radnih sati); iskoristite pauze da iznenadite bližnje (bilo lično, bilo pozivom ili slanjem nekog znaka pažnje i slično).

#2 Napravite procenu koliko ste spremni da budete zauzeti
Kolika je razlika u vremenu koje želite provesti radeći sa vremenom koje zaista provedete radeći? Ako ste pasionirani sportista, romantični zaljubljenik u partnera, vešti umetnik, internet zavisnik – a radite više od 40 sati nedeljno, neminovno je da ćete biti nezadovoljni/e i frustrirani/e. U nekim slučajevima, vremenska količina rada je van Vaše kontrole, naročito ako imate gomilu računa i ostalih obaveza nad glavom. Sa druge strane, izbor postoji, samo se trebate trgnuti i odlučiti da presečete i napravite ga.

#3 Pronađite sreću u stvarima kakve jesu
Izbacite iz svojih misli i razmišljanja fraze poput «moglo bi» ili «trebalo bi». Umesto toga, otvorite oči i sagledajte stvari/ljude/okolinu onako kakve one jesu; ne jurite za nekom fantazijom i prevelikim očekivanjima, već budite realni i svesni onoga što se dešava sada, onako kako zaista jeste. Prošlost je iza nas, budućnost će tek doći; usporite i uživajte u danas – u svojim bližnjima, poslu, sebi, čak i u malim dozama – ali uživajte danas.

#4 Ne zapostavljajte međuljudske odnose
U trci za boljim životom, često se desi da se distanciramo od ljudi, bilo da su u pitanju porodica, prijatelji ili voljena osoba. Svakome je neophodna kvalitetna interakcija sa drugim ljudima, kako bismo sadržajnije i, da, bolje živeli; posao nam to ne može nadomestiti, ma koliko da je dobro plaćen. Život se odvija i izvan kancelarije.

#5 Dozvolite sebi potpuno isključenje
Da, shvatamo da ovo može biti problem, u eri globalne ekspanzije interneta i dostupnosti 24/7. Ipak, organizujte se na takav način da sebi, poželjno bi bilo svakodnevno, ugrabite par sati potpunog mira i isključenja od spoljnog poslovnog sveta. Za to vreme, ne javljajte se na telefone, ne proveravajte poštu, ne čitajte SMS-ove. U početku može biti malo teško, ali vremenom ćete uočiti kako Vam je ovaj shut down bio itekako preko potreban.

#6 Prihvatite haos
Prihvatite činjenicu da ne možete (i ne trebate) imati kontrolu nad svemu i svima; da su ljudi i sam život nepredvidljivi i umnogome ćete ga pojednostaviti, a samim tim i bolje živeti. Sami biramo i odlučujemo kakav život ćemo voditi – ako želimo mnogo da radimo, mnogo da izlazimo i putujemo, čemu nerviranje i stres zbog toga? Prihvatimo stvari kakve jesu i prepustite se iliti «go with the flow», što bi rekli Amerikanci.

#7 Naučite da kažete «Ne»
Ovo je dosta teško naučiti, naročito kada su u pitanju bliske osobe i ljudi koje volimo. Nije nam u prirodi da razočaramo druge i negde, duboko u sebi, svi želimo da budemo prihvaćeni. Sa druge strane, kako se možemo naći drugima, ako prvo ne mislimo i ne pomognemo samim sebi? Recite «Ne» kada to zaista mislite, ne prećutkujte i ne popuštajte. Svima nam je potrebno vreme za sebe i svoje želje i strasti, vreme za odmor i «punjenje baterija», vreme za samoudovoljavanje, bez osećaja krivice i razmišljanja o tuđim potrebama.

 
 

Podeli dalje

Ostavite komentar

Click here to post a comment

Facebook

@organvlasti
  • Uspori.Odmori.Diši.💛
.
.
.
#malestvari #predah #samomezno #zivotinje #preporukadana #diši
  • B u k v a l n o.
.
.
.
#oscars2024 #barbi #vecvidjeno
  • A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
  • Mood.
.
.
.
#ljubavje #mozenamse
  • Šta je smešno?
.
.
.
#mozeiovako #zenskapodrska #mozenamse #zenezenama #twittercitati #poukadana
  • Raspoloženje petkom.Pošalji osobi koju prepoznaješ u objavi 😏
.
.
.
#petak #raspolozenje #ljubiteljikafe
  • Kristina je istinska #goat Grej anatomije.
.
.
.
#mozenamse #ljubavje #mozeiovako
  • Objasnila 💓
.
.
.
#barbietim #zenskapodrska #mozeiovako #timbarbie
  • Omiljena letnja destinacija?Bilo gde gde je more 🌊
.
.
.
#letovanje #vitaminmore #vodicute #leto2023
Uspori.Odmori.Diši.💛 . . . #malestvari #predah #samomezno #zivotinje #preporukadana #diši
3 sedmice ago
View on Instagram |
1/9
B u k v a l n o.
.
.
.
#oscars2024 #barbi #vecvidjeno
B u k v a l n o. . . . #oscars2024 #barbi #vecvidjeno
1 mesec ago
View on Instagram |
2/9
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏 . . . #zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
2 meseca ago
View on Instagram |
3/9
Mood.
.
.
.
#ljubavje #mozenamse
Mood. . . . #ljubavje #mozenamse
3 meseca ago
View on Instagram |
4/9
Šta je smešno?
.
.
.
#mozeiovako #zenskapodrska #mozenamse #zenezenama #twittercitati #poukadana
Šta je smešno? . . . #mozeiovako #zenskapodrska #mozenamse #zenezenama #twittercitati #poukadana
4 meseca ago
View on Instagram |
5/9
Raspoloženje petkom.Pošalji osobi koju prepoznaješ u objavi 😏
.
.
.
#petak #raspolozenje #ljubiteljikafe
Raspoloženje petkom.Pošalji osobi koju prepoznaješ u objavi 😏 . . . #petak #raspolozenje #ljubiteljikafe
5 meseci ago
View on Instagram |
6/9
Kristina je istinska #goat Grej anatomije.
.
.
.
#mozenamse #ljubavje #mozeiovako
Kristina je istinska #goat Grej anatomije. . . . #mozenamse #ljubavje #mozeiovako
5 meseci ago
View on Instagram |
7/9
Objasnila 💓
.
.
.
#barbietim #zenskapodrska #mozeiovako #timbarbie
Objasnila 💓 . . . #barbietim #zenskapodrska #mozeiovako #timbarbie
7 meseci ago
View on Instagram |
8/9
Omiljena letnja destinacija?Bilo gde gde je more 🌊 . . . #letovanje #vitaminmore #vodicute #leto2023
7 meseci ago
View on Instagram |
9/9
@organvlasti
  • Uspori.Odmori.Diši.💛
.
.
.
#malestvari #predah #samomezno #zivotinje #preporukadana #diši
  • B u k v a l n o.
.
.
.
#oscars2024 #barbi #vecvidjeno
  • A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
  • Mood.
.
.
.
#ljubavje #mozenamse
  • Šta je smešno?
.
.
.
#mozeiovako #zenskapodrska #mozenamse #zenezenama #twittercitati #poukadana
  • Raspoloženje petkom.Pošalji osobi koju prepoznaješ u objavi 😏
.
.
.
#petak #raspolozenje #ljubiteljikafe
  • Kristina je istinska #goat Grej anatomije.
.
.
.
#mozenamse #ljubavje #mozeiovako
  • Objasnila 💓
.
.
.
#barbietim #zenskapodrska #mozeiovako #timbarbie
  • Omiljena letnja destinacija?Bilo gde gde je more 🌊
.
.
.
#letovanje #vitaminmore #vodicute #leto2023
Uspori.Odmori.Diši.💛 . . . #malestvari #predah #samomezno #zivotinje #preporukadana #diši
3 sedmice ago
View on Instagram |
1/9
B u k v a l n o.
.
.
.
#oscars2024 #barbi #vecvidjeno
B u k v a l n o. . . . #oscars2024 #barbi #vecvidjeno
1 mesec ago
View on Instagram |
2/9
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏
.
.
.
#zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
A ako te ni ne prati, a isprati svaki tvoj story?Veza u najavi 😎Dodaj u komentaru svoje story situacije, a mi ćemo ti dati delulu prognozu 😏 . . . #zabavljanje #instadejt #instagrampravila #drustvenemreze #ljubavje #organvlasti #instagrambonton
2 meseca ago
View on Instagram |
3/9
Mood.
.
.
.
#ljubavje #mozenamse
Mood. . . . #ljubavje #mozenamse
3 meseca ago
View on Instagram |
4/9
Šta je smešno?
.
.
.
#mozeiovako #zenskapodrska #mozenamse #zenezenama #twittercitati #poukadana
Šta je smešno? . . . #mozeiovako #zenskapodrska #mozenamse #zenezenama #twittercitati #poukadana
4 meseca ago
View on Instagram |
5/9
Raspoloženje petkom.Pošalji osobi koju prepoznaješ u objavi 😏
.
.
.
#petak #raspolozenje #ljubiteljikafe
Raspoloženje petkom.Pošalji osobi koju prepoznaješ u objavi 😏 . . . #petak #raspolozenje #ljubiteljikafe
5 meseci ago
View on Instagram |
6/9
Kristina je istinska #goat Grej anatomije.
.
.
.
#mozenamse #ljubavje #mozeiovako
Kristina je istinska #goat Grej anatomije. . . . #mozenamse #ljubavje #mozeiovako
5 meseci ago
View on Instagram |
7/9
Objasnila 💓
.
.
.
#barbietim #zenskapodrska #mozeiovako #timbarbie
Objasnila 💓 . . . #barbietim #zenskapodrska #mozeiovako #timbarbie
7 meseci ago
View on Instagram |
8/9
Omiljena letnja destinacija?Bilo gde gde je more 🌊 . . . #letovanje #vitaminmore #vodicute #leto2023
7 meseci ago
View on Instagram |
9/9