Tatjana Jevđović je ovlašćeni trener za SPA i wellness terapeute i žena koja se tradicionalnim medicinskim metodama bori protiv savremenog stresa, njegovih posledica i još mnogo toga.
Sve što ste hteli da znate o holističkom pristupu lečenju i ženi koja je, možemo slobodno reći, isti uvela u našu zemlju, saznaćete u intervjuu koji smo uradili sa njom.
1. Šta je holistički pristup lečenju? Koliko je on zastupljen u Srbiji, a koliko u svetu? Odakle potiče?
Holistički pristup lečenju podrazumeva da se celovito (hollos = sav, sve) pristupa ljudskom organizmu koji je celina fizičkog, emotivnog, mentalnog i duhovnog bića. To biće se hrani na određeni način, živi u određenim okolnostima, u određenoj sredini, sa određenim aktivnostima. Sve su to elementi suštinski značajni za dijagnostikovanje poremećaja u organizmu koji je nastao zbog neke blokade u normalnom energetskom toku. Zadatak holističkog lekara ili terapeuta jeste da pomogne čoveku da ukloni svoje barijere i da nastavi sa zdravim i normalnim životom.
Pre 4 godine, Ministarstvo zdravlja Srbije je uvelo u oficijelni sistem zdravstva 16 tradicionalnih tehnika koje se rade poštujući holistički pristup: akupunkturu, ayurvedu, reiki, qi gong, thai chi chuan, homepatiju, jogu… Tako se kod nas sada i zvanično razvijaju tehnike koje sasvim sigurno mogu da budu deo zvanične palijativne medicine.
Holistički pristup se zasniva na znanjima o tradicionalnoj medicini starim više hiljada godina, ali je u drugoj polovini prošlog veka u savremenom svetu (u Engleskoj) uobličen u sistem koji podrazumeva sveobuhvatnost u pristupu čoveku koji je sam po sebi celovit. U tom periodu je iz Evrope prenet u SAD i tamo doživeo svoju ekspanziju kroz izučavanje i primenu tradicionalnih tehnika: kineske tradicionalne medicine, ayurvede, homeopatije, hromoterapije, aromaterapije, reikija, sistema vežbanja Qi Gong-a, Thai-chi-ja, joge, a poslednjih 10-ak godina doživljava i svoju ekspanziju u Evropi.
2. Prisutan je trend „osvešćivanja“ i „buđenja“ pojedinaca. Šta mislite da je dovelo do toga?
Nemoć. Dugo vremena smo se bavili bolešću, a ne zdravljem. Svedoci smo da uz sav napredak i razvoj u konvencionalnoj medicini postoji veliki broj ‘neizlečivih’ bolesti kojima se kao uzrok navodi psiho-somatika. Ogroman broj ljudi koji živi u strahu i ne vidi izlaz. Neverovatno veliki broj ljudi koji sami sebi postavljaju dijagnozu: depresija?! Odgovor u ovoj vrsti medicine jeste terapija koja ublažava posledicu, ali ne rešava uzrok. i tako se čovek ‘vrti u krug’ u svojoj bolesti, bolesti svoje porodice i svoje okoline… Krug iz koga ne može da izađe.
3. Kako se balansiraju energetski centri,odnosno čakre?
-Postoje različiti načini da se uspostavi balans. Vežbanjem, plesom, muzikoterapijom, aromaterapijom (terapijom esencijalnim uljima), hromoterapijom (), kristalima, afirmacijama, vizuelizacijom, molitvom, meditacijom.
4. Koji je naš najslabiji energetski centar?
-Onaj koji je najviše blokiran ili zatvoren. Ukoliko kroz njega ne postoji normalan energetski protok, stradaju organi koji se iz njega napajaju.
5. Postoje li neki instant saveti za balansiranje nekog od energetskih centara?
-Ukoliko osećamo manjak vitalne energije, slabost u celom organizmu, vrlo brzo će nas izbalansirati jednostavna vežba u stojećem stavu: podizanje na prste i spuštanje na pete težinom celog tela. Ukoliko osećamo da ne možemo da udahnemo ili osećamo pritisak u predelu želuca, neophodno je da se opustimo abdominalnim disanjem: udah na nos tako da osetimo kako se naš stomak puni vazduhom i kada već više ne možemo da izdržimo ispustimo zvučan izdah kroz usta. Tako ćemo osloboditi pritiska i lumbalni deo. Što češće protežite čitavo telo, da biste sebi omogućili što veću fleksibilnost.
Lampa za aromaterapiju u prostoru u kome boravite uvek će doneti dodatno pročišćenje (menta za koncentraciju, limun za osećaj moći, a oba deluju protiv glavobolje).
6. Kako nas strahovi mogu blokirati i kako da se izborimo sa njima?
–Strahovi mogu da nas potpuno blokiraju. Zato i jesu naši najveći neprijatelji. Važno je da zaista postanemo svesni svoje uloge u ovom tranutku i u ovom svetu. Onda više nema strahova. Onda postajemo svesni da se događa sve što treba da se dogodi i postajemo zahvalni za sve izazove koji nam dolaze u život. Shvatimo svu lepotu našeg životnog putovanja i počnemo da uživamo u njemu. Naravno, kada dugo živimo blokirani strahom, potrebno je vreme da se naše misli promene, Nekada bude dovoljno da razumemo da je briga (koja se često događa) slanje loših misli sebi ili onima koje volimo (a do sada je svima nama jasno kakvu snagu misli imaju) i da zamenjujući takve misli dobrim osetimo veliko olakšanje i podizanje svoje vitalne energije. i ono što je najvažnije: osećaj da ponovo možemo da se radujemo.
7. Da li je ljubav suprotna strahu?
-Jeste.
8. Osmislili ste program „Umetnost ravnoteže“. Kako se stiže do ravnoteže?
-Vežbanjem. Prolaženjem kroz proces, kroz osećanja koja nisu proživljena, kroz reči koje nisu izgovorene, slike koje nisu naslikane, pokrete i vibracije kojih nismo bili svesni. Umetnost ravnoteže je program nastao iz potrebe za ovakvim procesom koji prate pojašnjenja zašto nam se nešto događa, kao i mogućnosti da osetimo sve ono što prepoznajemo kao svoj način za uspostavljanje balansa.
Radionice u Beogradu odvijaju se u 7 modula koji su pojedinačno posvećeni po jednom energetskom centru. Tada polaznici imaju vremena u periodu između radionica (6 dana) da procesuiraju, obrate pažnju na ono što im se događa i signale koje im je poslalo njihovo fizičko telo. U programima van Beograda, radimo u periodu od 4, 7 ili 10 dana i tada je doživljaj mnogo intenzivniji, jer se od jutarnjih vežbi (meditacija u pokretu), preko radionica u toku dana, obavezne masaže i večernjih radionica sva pažnja usmerava ka procesu kroz koji prolazimo. Prolazeći kroz ovakvu transformaciju, postajemo svesniji svakog trenutka u kome zaista živimo celim bićem.
9. Da li je lako postići ravnotežu u životu? Kada biste mogli da izaberete jedan naš organ, koji bi imao vlast?
-U početku nije, ali kasnije je sve lakše. Organ koji bi imao vlast je jetra.
Druga strana >>>>>
Ostavite komentar