Za doručak, užinu ili bilo koju drugu priliku, zdravi voćni tart zalogaji su nešto što ćete praviti – a i jesti sa uživanjem.
Koliko puta vam se prijelo nešto slatko, a da je bez griže savesti? Ovi zdravi voćni tart zalogaji upravo su ona vrsta slatkiša koja će zadovoljiti vaše potrebe za slatkim, zasititi vas i učiniti veselim i srećnim bez imalo griže savesti.
Recept pronađen na Instagramu kod @choosingchia, a evo kako da ih napravite.
Potrebno:
šaka badema i pekan oraha
šaka seckanog kokosa (mogu i ljuspice)
1/2 šolje ovasa
1 kašika kokosovog ulja
2 urme
Za dresing:
kokosov ili grčki jogurt
jagode, borovnice, kinoa
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiksajte dok ne dobijete kompaktnu smesu, stavite u pleh za mafine i pecite oko 8-9 minuta na 180 stepeni. Ukrasite jogurtom i voćem i služite.
Prijatno!
Ostavite komentar