Neprijatelji Vaše kože

Starenje je neizbežno, ma koliko nama to bilo teško da priznamo i uvidimo. Ipak, postoje neke stvari koje možemo preduzeti kako bismo taj proces usporile i učinile da naše lice izgleda mladoliko što je duže moguće. U nastavku teksta, pomenućemo najozloglašenije neprijatelje kože i lica i kako se protiv njih boriti.

 

–    Pušenje. Svi smo svesni štetnosti duvana, a ako niste znale, toksini iz duvanskog dima isušuju kožu i uzrok su za stvaranje bora iznad gornje usne. Osim toga, pušenje od Vašeg lica pravi da izgledate starije i čini da ten dobije sivu notu, umesto zdravo rumene i mladolike.

 

–    Alkoholna pića. Alkohol utiče na dehidriranje kože, a osim toga može izazvati i pucanje onih sitnih crvenih vena na licu, tako da dobijete mrljav i zajapuren izgled, a to Vam ne treba. Ako već ne možete da izbegnete po koje piće, setite se da između dve alkoholne čašice popijete čašu obične vode, kako biste smanjili eventualne negativne efekte alkohola.

 

–    Nezaštićena i prekomerna izloženost suncu. Koliko god se pisalo, pričalo i čitalo o tome, prekomerno sunčanje se i dalje masovno praktikuje, kao i česti odlazak u solarijum. Zato naglašavamo da prekomernoi izlaganje sunčevim zracima i/ili solarijumu uzrokuje prevremeno starenje i pojavu bora, a u najgorem slučaju, uzročnik je pojave raka kože. Zato, moje dame, ako se već izlažete ovim zracima, uvek koristite kreme sa zaštitnim faktorima – ne manjim od SPF 30.

 

–    Slatkiši. Suviše šećera negativno utiče na kolagen u koži, koji nam je neophodan za elastičnost i revitalizaciju kože. Nedostatak kolagena uzrokuje opuštanje lica, a to nikako ne bismo htele, zar ne? Potrudite se da veštački šećer zamenite prirodnim, konzumirajući sveže ili suvo voće, kao i koštunjavo voće – naročito bademe koji, zbog antioksidanasa i proteina, su odličniza kožu.

 

–    Dehidratacija. Najvažnije pravilo za očuvanje kože elastičnom, gipkom i mladolikom jeste osam do deset čaša vode dnevno. Vašoj koži (i čitavom organizmu) je potrebna vlaga za normalno funkcionisanje i trebate je hidrirati iznutra. Za spoljni učinak, koristite hidrantne kreme sa zaštitnim faktorom, kako preko dana, tako i tokom noći.