Vežbanje sa decom nije i ne mora biti misaona imenica, samo pogledajte Instagram predloge koje smo pronašli i odabrali za vas.
Svaka od nas, ma kako da je zauzeta, umorna ili neraspoložena, može pronaći nekoliko minuta u danu i odraditi set/setove vežbi i to zajedno sa decom, u čemu će svi podjednako uživati (u mom slučaju, oni stariji se siti ismeju). Fizička aktivnost je značajna ne samo za nas kao žene i majke, već i za naše mališane jer – gledajući nas kako vežbamo, usađujemo im prave vrednosti i navike još od najranijih dana. Uostalom, pogledajte ove video predloge:
#1.
#2.
Ostavite komentar