Ishrana i dijete

Hrana za bolji seks

Hrana za bolji seks

Hrana za bolji seks – stvarno? O, da i upravo u ovom tekstu saznaćete koje namirnice pospešuju, khm, libido 🙂

Bile one afrodizijak ili ne, tek za određene se namirnice zna da utiču na povećanje energije, podizanje libida i stimulisanje orgazma (da,da). Evo šta trebate jesti, kako biste poboljšali svoj seksualni život.

Banane
Banane potpomažu oslobađanje serotonina (hormona sreće i zadovoljstva) u krvotok, poboljšavajući raspoloženje i umirujući nervni sistem. Pored toga, banane sadrže i mineral potasijum tj. kalijum,  koji povećava mišićnu snagu koja je neophodni element svakog dobrog orgazma, je l.

 

 

Crno vino
Crno vino je poznato po tome što podiže nivo estrogena i što sadrži antioksidans resveratrol (prirodni sastojak voća), koji poboljšava cirkulaciju tokom seksa. Tako da, drage dame i gospodo, jedna čaša crnog vina ne može da škodi i višestruko će vam biti od koristi.

Crna čokolada
Njeno veličanstvo crna čokolada bogata je sastojkom po imenu feniletilamin, koji se još naziva i molekulom ljubavi jer pomaže oslobađanju dopamina (neurohemijski molekul zaslužan za zaljubljivanje) u tzv. centrima zadovoljstva u mozgu. Crna čokolada oslobađa iste one endorfine (hormone sreće) koje podstiče seks, tako da ćete konzumiranjem ovog slatkiša sigurno imati jači nagon, a time i bolji seks.

Pica
Pica podstiče želju za seksom zbog bogatstva svojih sastojaka. Recimo sir sadrži magnezijum koji organizam koristi kada dolazi do grčenja mišića – kao kod orgazma, a osim toga pojačava cirkulaciju čime posredno dovodi do porasta želje. Pored toga, pečurke su bogate vitaminom A koji reguliše progesteron – koji je poznat da podstiče seksualni nagon.

 

Kafa
Kofein je stimulant jer utiče na povećanje adrenalina u ćelijama, što dovodi do većeg nadražaja i želje za seksom, a takođe i utiče na pojačan rad srca što dovodi do uzbuđenja. A kako su nam polni organi puni krvnih sudova, eto prirodne stimulacije. Samo, ne preterujte sa količinom ispijanja, umerenost pre svega.

Suši
Zbog namirnica od kojih se pravi, suši je prava seksi poslastica! Losos i skuša sadrže omega-3 kiseline koje podstiču proizvodnju seksi hormona, dok tuna sadrži mineral selenium koji podstiče proizvodnju spermatozoida.

Ljute papričice
Ljute papričice su karakteristične po tome što sadrže kapsaicin, prirodni alkaloid koji oponaša sve znake uzbuđenja – ubrzanje pulsa, znojenje, žmarce, rumenilo u obrazima. Setite se filma „9 ½ nedelja“ i sve će vam biti jasno!

Avokado
Ova voćka se od davnina smatra za odlično seksualno pomagalo; još su je stari Asteci zvali ‘drvo testisa‘ zbog svog karakterističnog oblika i što vise sa drveta u paru.  Avokado je bogat vitaminom E, koji je u narodu još poznat i kao vitamin seksa, a sadrži i folnu kiselinu i potasijum-kalijum koji, je l, povećava mišićnu snagu. Mhm.

Ostrige
Ove školjke su popularni pomagač boljem raspoloženju još iz doba starih Grka. Bogate cinkom – neophodnim mineralom za proizvodnju testosterona, a koji utiče i na ženski libido, ne čudi što su popularne među pripadnicima oba pola.

Naravno, ovo su samo neke od namirnica za koje se tvrdi da imaju afrodizijačka svojstva. Moj predlog vam je da napravite jednu morsku picu, koristeći preliv od avokada (izmiksajte ga sa malo vode i začinite) dodajte lososa ili tunu, malo pečurki, ostriga i ljute papričice tek da zarezi, a preko toga rendani sir. Poslužite uz dobro crno vino, nakon čega se zasladite crnom čokoladom pa šta bude!

 

Ostavite komentar

Click here to post a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Facebook

Organ Vlasti Instagram