Lice i telo

Zaštita kože od sunca

Zaštita kože od sunca
Pravilna zaštita kože od sunca neophodna je tokom cele godine, a naročito u letnjim mesecima. Poslušajte naše savete i uživajte u suncu bez brige.

 

Leto samo što je pošteno i počelo, a već smo u talasu afričkih vrućina. Danas, mnogo više nego ranije, izloženi smo sve štetnijim sunčevim zracima i rizik od dobijanja raka kože je sve veći i ozbiljniji. Kako se zaštititi?

 

Čak i 15 minuta nezaštićenog izlaganja suncu može dovesti do oštećenja kože, upozoravaju lekari. Preplanula koža, ma koliko lepo i privlačno izgledala ipak je oštećena koža – bilo da je stečena prirodno ili u solarijumu. Dva najčešća tipa raka kože su bazocelularni i planocelularni karcinomi – koji su u velikoj meri izlečivi; ali tu je i treći tip – melanom – koji je i  najopasniji.

 

zaštita_kože_od_sunca_v

 

Da biste se što bolje zaštitili od štetnih sunčevih zraka, evo šta je neophodno činiti:
–    Ne izlažite se suncu bez preke potrebe, naročito između 10 i 16 časova
–    Tražite hladovinu, naročito u poslepodnevnim satima
–    Zaštitite izložene delove kože odećom, kao i glavu šeširom sa širokim obodom – kako biste zaklonili glavu, lice, uši i vrat
–    Nosite naočare za sunce sa zaštitnim filterom protiv UVA i UVB zraka
–    Uvek pre izlaska iz kuće nanesite kremu sa zaštitnim faktorom od minimum 15 SPF.

 

Faktori rizika:
–    Svetliji tip kože
–    Porodična istorija melanoma ili ostalih tipova raka kože
–    Izlaganje suncu kroz rad i/ili igru
–    Ranije opekotine od sunca
–    Koža koja je podložna crvenjenju, opekotinama ili prošarana pegama
–    Osobe sa svetlim očima
–    Prirodne plavuše i crvenokose

 


Kada su u pitanju solarijumi – topla preporuka je da ih treba izbegavati. Njihovi UV zraci su jednako štetni kao i oni od Sunca, a lekari ih povezuju i sa svim oblicima karcinoma kože, ali i okularnim melanomom – rakom na očima.
Fb komentari
Tagovi

1 komentar

Click here to post a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Facebook

Organ Vlasti Instagram