Zdravlje

Zašto je sedenje opasno po zdravlje? #TED

Zašto je sedenje opasno po zdravlje? #TED

Jeste li znali da živimo u vremeno u kojem je sedenje opasno po zdravlje i da predstavlja gotovo jednaku opasnost kao i pušenje?


Prema rečima Nilofer Merchant, svakodnevno sedimo u proseku oko 9.3 sati i to nas, polako ali sigurno, ubija. Više sedimo nego i što spavamo, ili radimo bilo šta drugo. Bilo da smo na poslu, kod kuće, u društvu prijatelja ili sami – sedimo i gledamo TV, slušamo muziko, surfujemo na netu, šta god… Sve su ovo radnje koje vršimo sedeći i to treba promeniti. Odmah.

Zato vam ovog petka donosimo kratak, ali upečatljiv TED govor biznismenke Nilofer Merchant sa konkretnim savetima kako da promenimo ovu nezdravu naviku i učinimo nešto dobro za svoje zdravlje:

Malim koracima do velikih promena. Pokrenite se i promenite na bolje.

Save

Save

Save

Save

Fb komentari
Tagovi

Facebook

Organ Vlasti Instagram