Zdravlje žene

Stres kao prijatelj – moguće je!

Stres kao prijatelj – moguće je!
Stres kao prijatelj možda zvuči čudno i nedostižno, međutim itekako je moguće i evo kako da ga transformišete.

 

Da, stres može da nam napravi dosta neprijatnosti u životu i negativno da se odrazi na naše zdravlje i psihu; međutim, stres kao prijatelj je vrlo delotvoran i blagotvoran u svakodnevnim situacijama. Psiholog Kelly McGonigal u svom TED govoru bavi se upravo ovom temom – kako od tog stresa koji je predstavljen javni neprijatelj našeg zdravlja da napravimo pozitivan mehanizam koji će nas učiniti i zdravijim, ali i srećnijim osobama.

Ukratko: promenom u načinu razmišljanja o stresu i tome kako ga doživljavamo, umnogome ćemo pomoći svojoj psihi i svom zdravlju. Pogledajte video i zaključke izvedite sami:

 

Fb komentari

Facebook

Organ Vlasti Instagram